대인관계의심리학 본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노 성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요

-주제 접근성
-자신의 분노 성향에 대한 분석의 충실성

Ⅰ. 서론

분노라고 하는 것은 사실 인간의 감정에 있어서 당연한 것이다. 그러나 분노를 무도건 부정적으로 보는 시각이 있는 것도 사실이다. 또한 분노라고 해서 모두 동일한 특성을 가지는 것도 아니기에 그것도 결국 어떠한 유형으로 구분이 가능하고, 개인적인 유형이 있다고 할 수 있다.
Ⅱ. 본론

1. 분노의 유형

1) 나의 유형

본인의 분노 유형은 얼음형이라고 할 수 있다. 얼음형이라고 하는 유형을 간단하게 정리하자면, 기본적으로 본인의 분노 수준을 다른 사람들에게 표현하지 않는다. 그냥 분노를 속으로 삭히는 편이다. 그래서 본인의 주변 사람들을 말을 들었을 때 공통점이 바로 분노를 한 것인지 몰랐다는 점이었다. 스스로의 감정을 표출하는